Τρόπος Χρήσης

Γενικά, τα έλαια εισπνέονται, ψεκάζονται στον αέρα, μαλάσσονται στο δέρμα και μερικές φορές λαμβάνονται από το στόμα. Τα αρώματα συνδέονται στενά με τα συναισθήματα και τις αναμνήσεις μας, καθώς οι υποδοχείς αρωμάτων μας βρίσκονται δίπλα στα συναισθηματικά κέντρα του εγκεφάλου μας, την αμυγδαλή και τον ιππόκαμπο.

1. Διαχύστε το ή εισπνεύστε το
Μπορείτε να αγοράσετε ένα διαχυτή αιθέριων ελαίων που θα χρησιμοποιείτε σε όλο το σπίτι όταν προσπαθείτε να επιτύχετε μια συγκεκριμένη διάθεση. Ή προσθέστε μερικές σταγόνες σε ζεστό νερό και εισπνεύστε τον ατμό. Το έλαιο από μύρο μπορεί επίσης να εισπνευστεί όταν είστε άρρωστος για να βοηθήσετε στη βελτίωση των συμπτωμάτων της βρογχίτιδας, του κρυολογήματος ή του βήχα.
Μπορεί επίσης να αναμειχθεί με άλλα αιθέρια έλαια για να δημιουργήσει ένα νέο άρωμα. Συνδυάζεται καλά με αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών, όπως το περγαμόντο, το γκρέιπφρουτ ή το λεμόνι, που βοηθήσουν στην άμβλυνση του αρώματος.

2. Εφαρμόστε απευθείας στο δέρμα
Είναι προτιμότερο να αναμειγνύεται το μύρο με λάδια βάσης όπως το jojoba, το αμύγδαλο ή το έλαιο των σπόρων σταφυλιού πριν το εφαρμόσετε στο δέρμα. Μπορεί επίσης να αναμιχθεί με μια άοσμη λοσιόν και να χρησιμοποιηθεί απευθείας στο δέρμα. Λόγω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων του, είναι ιδανική για αντιγηραντική, αναζωογόνηση του δέρματος και θεραπεία πληγών.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το μύρο για να κάνετε διάφορα φυσικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος όταν αναμειγνύεται με άλλα συστατικά. Για παράδειγμα, σκεφτείτε να φτιάξετε σπιτική λοσιόν με λιβάνι και μύρο για να βοηθήσετε στη θεραπεία και τον τόνο του δέρματος.

3. Χρησιμοποιήστε για ψυχρά επιθέματα
Το έλαια από μύρο έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες, επομένως προσθέστε μερικές σταγόνες σε μια κρύα συμπίεση και εφαρμόστε την απευθείας σε οποιαδήποτε μολυσμένη ή φλεγμονώδη περιοχή για ανακούφιση. Είναι αντιβακτηριακό, αντιμυκητιακό και συμβάλλει στη μείωση της διόγκωσης και της φλεγμονής.

4. Ανακούφιση για αναπνευστικά προβλήματα του άνω
Μπορεί να λειτουργήσει ως αποχρεμπτικό για να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του βήχα και του κρυολογήματος. Δοκιμάστε αυτό το λάδι για να ανακουφίσετε τη συμφόρηση και να συμβάλλετε στη μείωση του φλέγματος.
5. Μείωση των πεπτικών προβλημάτων
Μια άλλη δημοφιλής χρήση πετρελαίου από μύρο είναι να βοηθήσει στην ανακούφιση των πεπτικών προβλημάτων, όπως στομαχικές διαταραχές, διάρροια και δυσπεψία.
6. Βοηθά στην πρόληψη της νόσου του καρκίνου και των λοιμώξεων του στόματος

Λόγω των αντιφλεγμονωδών και αντιβακτηριακών ιδιοτήτων του, το σμύριδα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής του στόματος και των ούλων που προκαλούνται από ασθένειες όπως η ουλίτιδα και τα στοματικά έλκη. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως έκπλυση στο στόμα για την πρόληψη της νόσου των ούλων. Μπορεί επίσης να φρεσκάρετε την αναπνοή σας και να χρησιμοποιείτε συνήθως ως συστατικό στο στόμα και την οδοντόκρεμα.
7. Βοηθά στην αντιμετώπιση του υποθυρεοειδισμού

Το μύρο είναι ένα φάρμακο για τον υποθυρεοειδισμό ή έναν χαμηλό λειτουργικό θυρεοειδή, στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM) και στην ιατρική της Αγιουρβέδα. Ορισμένες ενώσεις στο μύρο μπορεί να είναι υπεύθυνες για τα ερεθιστικά αποτελέσματα του θυρεοειδούς. (14) Βάλτε 2-3 σταγόνες απευθείας στην περιοχή του θυρεοειδούς καθημερινά για να μειώσετε τα συμπτώματα.
8. Μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του καρκίνου του δέρματος

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το υγρό μελετάται για τα δυνητικά αντικαρκινικά του οφέλη. Έχει αποδειχθεί ότι είναι ευεργετική κατά των καρκινικών κυττάρων του δέρματος σε εργαστηριακές μελέτες. (15) Εξετάστε τη χρήση της μαζί με άλλες παραδοσιακές θεραπείες, εάν έχετε διαγνωστεί με καρκίνο του δέρματος. Εφαρμόστε μερικές σταγόνες την ημέρα απευθείας στην περιοχή του καρκίνου, δοκιμάζοντας πάντα μια μικρή περιοχή πρώτα.
9. Θεραπεία για έλκη και πληγές

Το μύρο έχει τη δύναμη να αυξήσει τη λειτουργία των λευκών αιμοσφαιρίων, κρίσιμη για την επούλωση πληγών. Βρέθηκε ότι μειώνεται η συχνότητα εμφάνισης ελκών και βελτιώνεται ο χρόνος επούλωσής τους, σε μία μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Immunotoxicology. (10)

Μια πρωτογενής χρήση πετρελαίου μύρου είναι ως μυκητοκτόνο ή αντισηπτικό. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση μυκητιασικών λοιμώξεων, όπως το πόδι του αθλητή ή το δακτυλιοειδές σκουλήκι, όταν εφαρμόζεται απευθείας στην πληγείσα περιοχή. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε μικρές γρατζουνιές και τραύματα για την πρόληψη της λοίμωξης.

Το μύρο μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των κυττάρων του σώματος ενεργώντας ως στυπτικό. Χρησιμοποιήθηκε παραδοσιακά για να βοηθήσει να σταματήσει η αιμορραγία. Λόγω των στυπτικές επιδράσεις της, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της τριχόπτωσης ενισχύοντας τις ρίζες στο τριχωτό της κεφαλής.