Τα άλατα epsom χρησιμοποιούνται εδώ και εκατοντάδες χρόνια ως φυσική θεραπεία για την ανακούφιση του στρες, της έντασης και του άγχους. Πρόκειται για άλατα θειικού μαγνησίου, και το όνομά του (epson) προέρχεται από τη διάσημη πηγή στο Epsom της Αγγλίας, όπου χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά.
Τα άλατα έπσομ είναι κατάλληλα για εσωτερική και εξωτερική χρήση. Είναι κατάλληλα για μπάνιο ή ποδόλουτρο.

Τα άλατα Epsom (θειικό μαγνήσιο) προέρχονται από τις αλμυρές πηγές Epsom στην επαρχία Surrey της Αγγλίας. Είναι κατάλληλα για λήψη ως συμπλήρωμα διατροφής και χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Για τέτοιου είδους εσωτερική χρήση συμβουλευτείτε το γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας. Το κύριο συστατικό, το θειικό μαγνήσιο είναι καθαρτικό. Λειτουργεί μεταφέροντας νερό στο έντερο ώστε να μαλακώνει τα κόπρανα και έτσι καθιστά ευκολότερη τη κένωση. Τα άλατα Epsom είναι κατάλληλα για εξωτερική χρήση. Όταν το θειικό μαγνήσιο απορροφάται μέσω του δέρματος, όπως γίνεται κατά τη διάρκεια του λουτρού, αντλεί τοξίνες από το σώμα, καταπραΰνει το νευρικό σύστημα, μειώνει το πρήξιμο και χαλαρώνει τους μύες. Είναι ένα φυσικό μαλακτικό, απολεπιστικό και πολλά άλλα.

Επίσης, τα άλατα αυτά έχουν πολλές διαφορετικές χρήσεις στο νοικοκυριό και βοηθούν στην καθαριότητα του σπιτιού.

Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω τα άλατα Epsom:

• Πόδια ~ Βυθίστε τα πόδια σας σε ένα μεγάλο μπολ με ζεστό νερό και ρίξτε μισό φλιτζάνι άλατα Epsom για να καταπραΰνετε τους πόνους, να απομακρύνετε τις άσχημες οσμές των ποδιών και να μαλακώσετε το τραχύ δέρμα.
• Πλακάκια μπάνιου ~ Για τη διάλυση της βρωμιάς στα πλακάκια μπάνιου. Ανακατέψτε ίσα μέρη των αλάτων Epsom με απορρυπαντικό υγρού πιάτου και τρίψτε μέχρι να καθαριστεί.
• Για τους κηπουρούς ~ Πασπαλίζετε τακτικά με άλατα Epsom τα φυτά γλάστρας και τα μπουμπούκια τριαντάφυλλου για να τα διατηρείτε υγιή.
• Διάστρεμμα / Μώλωπες ~ Προσθέστε δύο φλιτζάνια αλάτων Epsom σε ένα ζεστό λουτρό για να μειώσετε το πρήξιμο των διαστρεμμάτων και των μωλώπων.
• Λουτρό ~Διαλύστε μικρή ποσότητα αλάτων Epsom στη μπανιέρα στους 37-39°C περίπου και μετά χαλαρώστε και απολαύστε.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ:
θειικό μαγνήσιο

Πώς μπορεί να με ωφελήσει το αλάτι Epsom;

– Μπορεί να ανακουφίσει και να αναζωογονήσει τους μύες.
– Είναι υπέροχο για χρήση μετά την άσκηση για να χαλαρώσετε τους μυς που γυμνάσατε.
– Βοηθάει να κάνει το δέρμα σας απαλό και να αναζωογονείται.