Tο αβοκάντο είναι φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και γι’ αυτό είναι ιδιαίτερα θρεπτικό για τον οργανισμό μας. Eικάζεται ότι πρωτοεμφανίστηκε στο νότιο Mεξικό ενώ καλλιεργούνταν ευρέως από τη Bραζιλία έως το Περού πολύ πριν την άφιξη των Eυρωπαίων στη Λατινική Aμερική. Σήμερα το αβοκάντο καλλιεργείται εμπορικά στις HΠA, στα τροπικά νησιά της Kαραϊβικής, στην Aυστραλία, τη νότια Aφρική, το Iσραήλ, την Aίγυπτο αλλά και στη νότια Iσπανία, τη Γαλλία και την Kρήτη. Μερικές από τις πιο σημαντικές ιδιότητες του αβοκάντο είναι η περιεκτικότητα του σε ποσότητα πρωτεϊνών και ακόρεστα λίπη, τα οποία είναι σημαντικά για το δέρμα. Το λάδι αβοκάντο περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, γνωστά από το ιχθυέλαιο. Επίσης το αβοκάντο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε μια ουσία που ονομάζεται sterolin. Μελέτες έχουν δείξει ότι η ουσία αυτή διευκολύνει το μαλάκωμα του δέρματος και μειώνει τη εμφάνιση των κηλίδων αλλά και τα σημάδια που προκαλεί ο χρόνος. Το avocado oil είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, καθιστώντας το χρήσιμο για την επούλωση του κατεστραμμένου δέρματος από τον ήλιο. Τα αντιοξειδωτικά, όπως και οι βιταμίνες Α, D και Ε μπορούν να κάνουν το δέρμα να είναι πιο εύκαμπτο καθώς του δίνει την δυνατότητα να ανανεώσει το ξηρό ή γηρασμένο δέρμα. Το φυτικό έλαιο αβοκάντο περιέχει ακόμα λεκιθίνη και κάλιο, τα οποία είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για το δέρμα, καθώς και τα μαλλιά. Όταν εφαρμόζεται, το λάδι αβοκάντο αυξάνει την παραγωγή του κολλαγόνου, το οποίο βοηθά να κρατήσει το δέρμα ενυδατωμένο και να μειώσει τις επιπτώσεις της γήρανσης.