Η άρνικα προστατεύει το μυοσκελετικό σύστημα και το διατηρεί υγιή. Ακόμα, βοηθάει στην αποκατάσταση των μυών και των οστών μετά από σκληρή προπόνηση. Τέλος, ο ιδανικός συνδιασμός για την καλή ευεεξία των αθλητών είναι η κατανάλωση τριβολιού.

Το σπαθόλαδο είναι πραγματικά ένα θαυματουργό κόκκινο λάδι.Το σπαθόλαδο βοηθά σημαντικά στην αντιμετώπιση της ισχιαλγίας, των ρευματικών πόνων και των πόνων των αρθρώσεων κι έχει άριστες επουλωτικές ιδιότητες, χρησιμοποιήστε το σε πληγές, εγκαύματα, τσιμπήματα εντόμων και μώλωπες. Μια ακόμα πάρα πολύ σημαντική ιδιότητα του σπαθόλαδου είναι όταν το χρησιμοποιούμε εσωτερικά (1 -2 κουταλάκια του γλυκού) συμβάλλει στο έλκος στομάχου σε ξινίλες και πόνους κολίτιδας.