Η βρώμη μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη διατροφή του ανθρώπου με πολλούς τρόπους. Συνήθως παρασκευάζεται ως πλιγούρι, μετά από τεμαχισμό των καρπών ή ως αλεύρι βρώμης μετά από άλεση. Προσθέστε τους σπόρους βρώμης στην σαλάτα ή στο γιαούρτι σας.

Είναι εύκολο να τους μαγειρέψετε και βράζουν μέσα σε λίγα μόνο λεπτά, καθιστώντας τους σπόρους της βρώμης μια βολική και γρήγορη επιλογή για όσους δεν έχουν στη διάθεσή τους άπλετο χρόνο για το μαγείρεμα.

Οι σπόροι βρώμης του Βιοαγρού είναι ιδανικοί για όσους ακολουθούν έναν ενεργό τρόπο ζωής και είναι πάντα εν κινήσει. Είτε είστε πολυάσχολος γονέας, επαγγελματίας αθλητής ή μαθητής, αυτό το προϊόν είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να λάβετε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για να παραμείνετε γεμάτοι ενέργεια όλη την ημέρα. Είναι επίσηςένα εξαιρετικό συστατικό για προσθήκη σε συνταγές σας, καθώς είναι ευέλικτο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάφορα πιάτα, από μπολ πρωινού μέχρι smoothies μέχρι αρτοσκευάσματα.

Απλώς προσθέστε την επιθυμητή ποσότητα σπόρων βρώμης σε βραστό νερό ή γάλα και αφήστε τα να σιγοβράσουν για λίγα λεπτά μέχρι να γίνουν μαλακά.

Διατροφικά στοιχεία ανά 100gr:

Ενέργεια: 1660 kJ / 396 kcal
Λιπαρά: 7.2g
εκ των οποίων κορεσμένα: 1.4g
Υδατάνθρακες: 67.9g
εκ των οποίων σάκχαρα: 0.5g
Φυτικές Ίνες: 5.0g
Πρωτεΐνες: 14.2g
Αλάτι: 0.015g

Συστατικά: σπόροι ΒΡΩΜΗΣ*
*Βιολογικής προέλευσης

Χώρα προέλευσης: Γερμανία