Τα Ωμέγα-3 Λιπαρά κάνουν τα Παιδιά Έξυπνα και Καλούς Μαθητές! Ποιες πηγές είναι καλύτερες και τι να προσέχετε!
| On Ιαν09,2022
Τα ωμέγα-3 λιπαρά παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των ματιών, του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος των μωρών και των νηπίων, παρόλα αυτά όμως τα μικρά μας συμβαίνει να μην καταναλώνουν επαρκή ποσότητα ωμέγα-3 στην διατροφή τους. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε με λεπτομέρεια το ρόλο που παίζουν τα δύο πιο σημαντικά μέγα-3 λιπαρά οξέα, το DHA και το EPA στην ανάπτυξη των μωρών και θα αναλύσουμε τις πηγές από τις οποίες τα λαμβάνουν και πότε είναι απαραίτητο ένα συμπλήρωμα.
Εάν μια θηλάζουσα μητέρα δεν έχει υποβληθεί σε εξετάσεις για την εξασφάλιση επαρκών επιπέδων ωμέγα-3, συνιστάται η λήψη συμπληρωμάτων για το βρέφος που θηλάζει ή το νήπιο. Τα βρέφη και τα νήπια που δεν θηλάζουν μπορούν να επωφεληθούν από 500-800mg συμπληρωματικού EPA και DHA την ημέρα
DHA (Ιχθυέλαιο – Ωμέγα 3 λιπαρά) για βρέφη & παιδιά (3μην – 5χρ) mini drops Natures Aid 50ml
-
-
€16.43€14.94 με ΦΠΑΠροσθήκη στο καλάθι
Σε Προσφορά
DHA (Ιχθυέλαιο – Ωμέγα 3 λιπαρά) για βρέφη & παιδιά (3μην – 5χρ) mini drops Natures Aid 50ml
Το DHA drops με γεύση λεμόνι της Natures Aid® είναι ιδανικό για μωρά που θηλάζουν και παιδιά. Παρέχει υψηλά επίπεδα Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα DHA & EPA, που βοηθούν στην σωστή λειτουργία του εγκεφάλου και της όρασης στα παιδιά.
-
€16.43€14.94 με ΦΠΑΠροσθήκη στο καλάθι -
Ήμουν λίγο δύσπιστος όταν άκουσα ότι τα μωρά πρέπει να λαμβάνουν ένα επιπλέον συμπλήρωμα με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Όταν όμως διάβασα τις μελέτες και την έρευνα για το πόσο σημαντικά είναι για την νοητική ανάπτυξη και σωματική ανάπτυξη του παιδιού, ακολούθησα αυτό που είναι επιστημονικά ορθό για τα παιδιά μου.
ΝΑΙ!! Το μικρό σας χρειάζεται Ωμέγα-3 όσο χρειάζεται ασβέστιο για να χτίσει δυνατά και υγιή οστά. Η διαφορά είναι ότι τα ωμέγα-3 είναι καλά λιπαρά που βοηθούν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου, των ματιών και του νευρικού συστήματος. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά με αρκετά ωμέγα-3 DHA έχουν καλύτερες επιδόσεις στην ανάγνωση, έχουν καλύτερη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη μνήμη, λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς, λιγότερο άγχος, λιγότερη υπερκινητικότητα στα αγόρια και λιγότερη επιθετικότητα στα κορίτσια. Όταν το DHA δεν είναι επαρκές στην πρώιμη παιδική ηλικία, μπορεί να υπάρξουν συναισθηματικά και πνευματικά αναπτυξιακά προβλήματα.
Το κλειδί είναι ότι πρέπει να τους δώσετε ωμέγα-3 με DHA (εικοσιδυαεξανοϊκό οξύ) και EPA (εικοσαπεντανοϊκό οξύ) μαζί. Μέσα από κάποια σύνθετη και πολύ περίπλοκη διαδικασία, αυτά τα δύο συνεργάζονται για να μεγιστοποιήσουν τα οφέλη του DHA.
Στη συνέχεια του άρθρου το εικοσιδυαεξανοϊκό οξύ θα το αναφέρουμε με τη σύντομη ονομασία του DHA και το εικοσαπεντανοϊκό οξύ με τη σύντομη ονομασία EPA.
Γιατί τα μωρά χρειάζονται DHA;
Το DHA υποστηρίζει την ανάπτυξη και εξέλιξη του εγκεφάλου και του αμφιβληστροειδούς ενός βρέφους
Τα βρεφικά και νηπιακά χρόνια είναι μια κρίσιμη περίοδος ανάπτυξης και εξέλιξης. Μέσα σε λίγα χρόνια, τα παιδιά περνούν από το μπουσούλημα στο τρέξιμο, από τους ακαταλαβίστικους ήχους στη συζήτηση και από το μουτζουριές σε πιο συγκεκριμένες δημιουργίες και ζωγραφιές. Αλλά αυτές δεν είναι οι μόνες αλλαγές που συμβαίνουν στον οργανισμό τους. Το σώμα των μωρών υφίσταται σημαντικές δομικές και λειτουργικές αλλαγές κατά τα πρώτα χρόνια ανάπτυξης.
Τα μωρά χρειάζονται επαρκή διατροφή για να υποστηρίξουν τις σημαντικές αλλαγές που συμβαίνουν στον εγκέφαλο και στα άλλα όργανα του σώματος στην πρώιμη ανάπτυξη — ιδιαίτερα σημαντική είναι η επάρκεια της ποσότητας πολυακόρεστων λιπαρών οξέων EPA (εικοσαπεντανοϊκό οξύ) και DHA (εικοσιδυαεξανοϊκό οξύ). Επειδή αυτά τα θεμελιώδη θρεπτικά συστατικά επηρεάζουν πολλές κυτταρικές και φυσιολογικές διεργασίες που σχετίζονται με την ανάπτυξη, το EPA και το DHA θεωρούνται κρίσιμα για τη φυσιολογική ανάπτυξη κατά τη βρεφική και νηπιακή ηλικία.
Το DHA, ειδικότερα, είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη και ωρίμανση του εγκεφάλου και του αμφιβληστροειδούς ενός βρέφους και απαιτείται σε μεγάλες ποσότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τα πρώτα χρόνια μετά τη γέννηση. Πριν από τη γέννηση, το DHA που απαιτείται για τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου παρέχεται στο μωρό μέσω του πλακούντα και του κυκλοφορικού συστήματος από τη μητέρα. Μετά τη γέννηση, τα μωρά πρέπει να λαμβάνουν DHA μέσω του μητρικού γάλακτος, με τροφές ενισχυμένες με DHA ή με συμπλήρωμα DHA.
Δεδομένης της εξέχουσας επιρροής του στη θεμελιώδη δομή και τις λειτουργίες του αναπτυσσόμενου εγκεφάλου, το εάν ένα παιδί λαμβάνει επαρκή DHA στα πρώτα του χρόνια μπορεί να έχει μόνιμες επιπτώσεις στη μακροπρόθεσμη ανάπτυξή του. Για παράδειγμα, μελέτες παρατήρησης και παρέμβασης δείχνουν ότι επαρκή επίπεδα ωμέγα-3 βοηθούν στην υποστήριξη της γνωστικής, κοινωνικής και σωματικής ανάπτυξης των μωρών προωθώντας:
- Την οπτική οξύτητα και ανάπτυξη αμφιβληστροειδούς.
- Την απόδοση στην εκμάθηση της γλώσσας και σε άλλες γνωστικές λειτουργίες.
- Ανάπτυξη νοητικών και κινητικών δεξιοτήτων.
- Υγιής ανοσοαπόκριση στα αλλεργιογόνα.
- Ανάπτυξη της προσοχής και της συγκέντρωσης.
Αντίθετα, μελέτες διαπιστώνουν ότι τα μωρά που λαμβάνουν ανεπαρκή ωμέγα-3 στην πρώιμη ανάπτυξη είναι πιο πιθανό να βιώσουν αρνητικές συνέπειες όπως:
- Χαμηλότερες βαθμολογίες σε τεστ νοητικής, κινητικής και οπτικής ανάπτυξης.
- Δυσκολίες ρύθμισης της προσοχής και απόσπαση συγκέντρωσης.
- Μια ανθυγιεινή ανοσοαπόκριση σε περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες.
- Μη βέλτιστη φυσική ανάπτυξη.
Χρειάζονται και τα μωρά EPA;
Μια κοινή ερώτηση είναι εάν τα μωρά χρειάζονται τόσο EPA όσο και DHA ή απλά DHA. Αν και η διατήρηση επαρκών επιπέδων EPA είναι κρίσιμη σε οποιαδήποτε ηλικία (ιδιαίτερα για την υγεία του ανοσοποιητικού και του καρδιαγγειακού συστήματος), επειδή το EPA δεν αποθηκεύεται σε σημαντικά επίπεδα στον εγκέφαλο και τον αμφιβληστροειδή, το DHA θεωρείται ευρέως ως το πιο σημαντικό ωμέγα-3 λιπαρό οξύ για την πρώιμη ανάπτυξη.
Για το λόγο αυτό, όταν οι επιστήμονες και οι επαγγελματίες υγείας συζητούν τη σημασία των ωμέγα-3 κατά την προγεννητική και μεταγεννητική περίοδο, συνήθως αναφέρονται στο DHA. Ωστόσο, δεδομένου ότι τα υγιή λιπαρά διαδραματίζουν διάφορους ρόλους στην υγεία του εγκεφάλου και τη νευρική συνδεσιμότητα, τα μωρά μπορούν να επωφεληθούν από επαρκή επίπεδα τόσο EPA όσο και DHA (καθώς και άλλων πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, όπως είναι το αραχιδονικό οξύ, το οποίο επίσης εμπλέκεται σε μεγάλο βαθμό στην πρώιμη ανάπτυξη του εγκεφάλου).
Ποιές είναι οι καλύτερες πηγές DHA και EPA:
1) Ψάρια – το να ταΐζετε το μικρό σας ψάρι 2 φορές την εβδομάδα θα είναι αρκετό για να πάρετε τη συνιστώμενη ποσότητα ωμέγα-3 με DHA/EPA. Θα πρέπει να βρείτε ψάρια υψηλής ποιότητας και με χαμηλές συγκεντρώσεις σε τοξικές ουσίες (πχ υδράργυρος), όπως είναι ο σολομός, η πέστροφα, ο τόνος και ο μπακαλιάρος, κάτι που είναι ομολογουμένως δύσκολο. Για τα μωρά που κάνετε την τροφή τους πουρέ, αυτό θα είναι εύκολο καθώς μπορείτε να κάνετε πουρέ οποιοδήποτε ψάρι απευθείας στην τροφή που τους δίνετε ήδη.
2) Συμπλήρωμα ωμέγα-3 – Εάν το παιδί σας δεν τρώει ψάρι, θα συνιστούσα ένα καλό συμπλήρωμα που περιέχει τόσο DHA όσο και EPA. Υπάρχουν διάφοροι τύποι συμπληρωμάτων σε οποιοδήποτε κατάστημα φυσικών τροφίμων που απευθύνονται σε παιδιά. Θα χρειαστεί να πειραματιστείτε για να δείτε τι αρέσει περισσότερο στο μικρό σας. Εμείς σας προτείνουμε το συμπλήρωμα ωμέγα-3 με DHA+EPA της Natures Aid που απευθύνεται σε μωρά και παιδιά προσχολικής ηλικίας.
Τα ψάρια που χρησιμοποιούνται στις σταγόνες Natures Aid® DHA προέρχονται από τα είδη μπακαλιάρου Cod, Coley και Haddock από φυσική αλίευση από τα καθαρότερα ύδατα του Αρκτικού Ωκεανού και είναι πιστοποιημένα από το Συμβούλιο Θαλάσσιας Διαχείρισης (Marine Stewardship Council (MSC)), παρέχοντας στους καταναλωτές εγγύηση για τη βιωσιμότητα και την πλήρη ιχνηλασιμότητα. Το ιχθυέλαιο έχει αποσταχθεί μοριακά για να απομακρυνθούν οι ρύποι, όπως τα βαρέα μέταλλα (συμπεριλαμβανομένου του υδραργύρου), οι διοξίνες και τα PCB για να εξασφαλιστεί η τελική καθαρότητα.
3) Φύκια – Εάν μεγαλώνετε το μωρό σας ως χορτοφάγος ή vegan, θα είναι λίγο πιο δύσκολο να λάβετε τις απαραίτητες ποσότητες DHA και EPA για το μωρό σας. Τα φύκια είναι η μόνη πιθανή πηγή που δεν βασίζεται σε ζώα. Αναζητήστε συμπυκνωμένα συμπληρώματα από φύκια που παρέχουν τόσο DHA όσο και EPA.
4) Τα φυτικά ωμέγα-3 (λιναρόσπορος, σπόροι chia) δεν είναι χρήσιμα επειδή το σώμα σας δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά αυτό το είδος ωμέγα-3, το οποίο ονομάζεται ALA (άλφα-λινελαϊκό οξύ). Δεν περιέχει DHA και ενώ το σώμα σας μπορεί να μετατρέψει το ALA σε EPA, είναι μια αργή, δύσκολη, ατελής και περίπλοκη διαδικασία και ως εκ τούτου δεν μπορείτε να είστε βέβαιοι για τα επίπεδα που θα σχηματίζουν τα μωρά στον οργανισμό τους.
Τα βρέφη και νήπια δεν λαμβάνουν αρκετά ωμέγα-3 από τη διατροφή τους
Παρά την κρίσιμη σημασία των EPA και DHA για την ανάπτυξη των ματιών, του εγκεφάλου και της συνολικής υγείας των μωρών, υπάρχουν πολλοί λόγοι να πιστεύουμε ότι οι ανάγκες σε ωμέγα-3 των μωρών και νηπίων δεν ικανοποιούνται. Αυτό αποδεικνύεται από μελέτες που δείχνουν ότι: 1) η τυπική διατροφή που ακολουθούμε έχει έλλειψη σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα σε σχέση με τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, 2) οι τρέχουσες συστάσεις ωμέγα-3 είναι πολύ χαμηλές για να παρέχουν μια φυσιολογικά σημαντική δόση και 3) τα μικρά παιδιά, οι έγκυες γυναίκες και οι γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία καταναλώνουν σημαντικά λιγότερα ωμέγα-3 από τις τρέχουσες συστάσεις (οι οποίες και πάλι είναι ήδη πολύ χαμηλές).
Επειδή ένα παιδί εξαρτάται από τη μητέρα του για να παίρνει DHA κατά τη διάρκεια της κύησης και του θηλασμού, τα μη βέλτιστα μητρικά επίπεδα σημαίνουν ότι τα παιδιά που θηλάζουν είναι πιθανό να μην λαμβάνουν επίσης επαρκή DHA. Εάν ένα παιδί δεν λαμβάνει επαρκή DHA από το μητρικό γάλα, συνιστάται να παίρνουν συμπληρώματα ωμέγα-3 με κυρίαρχο το ιχθυέλαιο.
DHA (Ιχθυέλαιο – Ωμέγα 3 λιπαρά) για βρέφη & παιδιά (3μην – 5χρ) mini drops Natures Aid 50ml
-
-
€16.43€14.94 με ΦΠΑΠροσθήκη στο καλάθι
Σε Προσφορά
DHA (Ιχθυέλαιο – Ωμέγα 3 λιπαρά) για βρέφη & παιδιά (3μην – 5χρ) mini drops Natures Aid 50ml
Το DHA drops με γεύση λεμόνι της Natures Aid® είναι ιδανικό για μωρά που θηλάζουν και παιδιά. Παρέχει υψηλά επίπεδα Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα DHA & EPA, που βοηθούν στην σωστή λειτουργία του εγκεφάλου και της όρασης στα παιδιά.
-
€16.43€14.94 με ΦΠΑΠροσθήκη στο καλάθι -
Χρειάζονται όλα τα μωρά συμπληρώματα ωμέγα-3;
Το εάν ένα μωρό ή νήπιο θα χρειαστεί συμπλήρωμα ωμέγα-3 θα εξαρτηθεί από διάφορους παράγοντες, όπως: η πηγή της διατροφής τους, η ποσότητα EPA και DHA που λαμβάνουν μέσω αυτής της πηγής(ών) και η αναπτυξιακή τους κατάσταση (π.χ. ηλικία, βάρος) .
Βρέφη που θηλάζουν
Για τα βρέφη που θηλάζουν αποκλειστικά, ένα σημαντικό ζήτημα είναι εάν τα επίπεδα ωμέγα-3 της μητέρας είναι επαρκή. Εάν μια θηλάζουσα μητέρα έχει κάνει εξετάσεις και έχει βρεθεί ότι έχει ικανοποιητικό επίεδο ωμέγα-3 λιπαρών, δεν είναι απαραίτητη η άμεση λήψη συμπληρωμάτων για το βρέφος ή το νήπιο.
Ωστόσο, λαμβάνοντας υπόψη τις ενδείξεις ότι πολλές γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία δεν καταναλώνουν επαρκή ωμέγα-3, καλό θα είναι να κάνουν μια εξέταση πρώτα για να ξέρουν σε πιο επίπεδο είναι. Ελλείψει επίσημων εξετάσεων (ή εάν η εξέταση αποκαλύψει ότι η μητέρα έχει ανεπαρκή επίπεδα), τα παιδιά που θηλάζουν θα πρέπει να λαμβάνουν συμπλήρωμα παρόμοια με τα παιδιά που δεν θηλάζουν.
Βρέφη που τρέφονται με φόρμουλα
Παρόλο που πολλά παρασκευάσματα για βρέφη είναι πλέον ενισχυμένα με DHA, επειδή η ποσότητα και η ποιότητα του DHA μπορεί να είναι λιγότερο από το ιδανικό (π.χ. <0,32% συγκέντρωση DHA, σε μορφή συνθετικού αιθυλεστέρα κ.λπ.) ή/και να αντιδρούν ανεπαρκώς τα λιπαρά αυτά με την έκθεση σε οξυγόνο ή την θερμότητα κατά το μαγείρεμα, τα παιδιά μπορεί να μην λαμβάνουν την υποτιθέμενη ποσότητα DHA. Κατά συνέπεια, συνιστάται πρόσθετη συμπλήρωση με ένα υψηλής ποιότητας συμπλήρωμα ωμέγα-3.
Νήπια
Το εάν τα μεγαλύτερα μωρά είναι σε θέση να καταναλώνουν διατροφικές πηγές EPA και DHA τακτικά για να υποστηρίξουν τη συνολική υγεία και ανάπτυξη τους (2-3 φορές την εβδομάδα) θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όταν αποφασίζεται εάν θα πάρουν συμπλήρωμα. Επειδή η κατανάλωση 2-3 μερίδων ψαριού την εβδομάδα μπορεί να είναι δύσκολη για τα μικρά παιδιά, η λήψη συμπληρώματος ωμέγα-3 μπορεί να είναι ένας πιο λογικός τρόπος για την κάλυψη των διατροφικών αναγκών των παιδιών.
Δοσολογικές συστάσεις για μωρά ηλικίας 0 έως 3 ετών
Δεδομένης της σημασίας τους για την κυτταρική και αναπτυξιακή υγεία, αρκετοί οργανισμοί υγείας παρέχουν συστάσεις για την ημερήσια πρόσληψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Οι περισσότερες από αυτές τις συστάσεις τείνουν να είναι αρκετά συντηρητικές και να προτείνουν χαμηλότερες δόσεις, παρά την έρευνα που δείχνει ότι: 1) Οι τρέχουσες συστάσεις είναι ανεπαρκείς για να αυξήσουν την επάρκεια των ωμέγα-3 σε όλες της ηλικιακές ομάδες, 2) οι μεγαλύτερες δόσεις είναι ασφαλείς και συχνά πιο αποτελεσματικές από τις μικρότερες δόσεις και 3) οι δόσεις έως και 5.000 mg είναι καλά ανεκτές από τα παιδιά και τους ενήλικες εξίσου.
-Βρέφη και νήπια που θηλάζουν: Δεν απαιτείται άμεση λήψη συμπληρωμάτων εάν η μητέρα έχει τα κατάλληλα επίπεδα
-Βρέφη και νήπια που δεν θηλάζουν:
0 μήνες – 1 έτος (7 κιλά): 500 mg EPA+DHA την ημέρα
1-3 ετών (από 7 κιλά έως 18 κιλά): 800 mg EPA+DHA την ημέρα
500mg έως 800mg EPA+DHA ημερησίως είναι επαρκή για την υποστήριξη της ανάπτυξης των μωρών
Υπό το φως αυτών των ευρημάτων που αναφέραμε πιο πάνω – και του πλούτου των στοιχείων που υποδεικνύουν ότι το EPA και το DHA απαιτούνται για διαδικασίες που σχετίζονται με την ανάπτυξη και την εξέλιξη των βρεφών — είναι λογικό ότι βρέφη κάτω των 12 μηνών θα επωφεληθούν από περίπου 500 mg EPA+DHA την ημέρα και ότι τα μεγαλύτερα μωρά κάτω των 36 μηνών θα επωφεληθούν από περίπου 800 mg EPA+DHA την ημέρα. Είναι σημαντικό ότι αυτές οι συστάσεις θεωρούνται ασφαλείς για καθημερινή λήψη και μπορούν να παρέχουν μεγαλύτερη υποστήριξη στην ανάπτυξη σε σχέση με τις μικρότερες, λιγότερο φυσιολογικές δόσεις που συνιστώνται από άλλους οργανισμούς υγείας.
Κλείνοντας, αν και ο μόνος πειστικός τρόπος για να διασφαλιστεί ότι ικανοποιούνται οι ανάγκες των μικρών παιδιών σε ωμέγα-3 είναι μέσω εξατομικευμένων εξετάσεων αίματος και διαβούλευσης με το γιατρό τους, η συμπλήρωση με 500 έως 800 mg EPA+DHA ημερησίως παρέχει επαρκή υποστήριξη στα περισσότερα υγιή βρέφη. και τα νήπια.
Εμείς σας προτείνουμε το συμπλήρωμα DHA+EPA της Natures Aid που είναι 100% φυσικό και το έχουν αγοράσει δεκάδες πελάτες που έχουν μείνει ευχαριστημένοι. Περιηγηθείτε στην κατηγορία “Συμπληρώματα” και βρείτε και τα υπόλοιπα φυτικά συμπληρώματα που απευθύνονται σε παιδιά προσχολικής ηλικίας, όπως είναι η βιταμίνη D3, το σίδηρο και η φόρμουλα για ενίσχυση του ανοσοποιητικού.
Για τα παιδιά από 6 έως 12 ετών σας προτείνουμε το συμπλήρωμα ωμέγα-3 DHA+EPA Kidz με ποιότητα που και εδώ εγγυάται η Natures Aid
Για τους ενήλικες μπορείτε να βρείτε μουρουνέλαιο με βιταμίνες Α και D και krill oil καθαρό από αλιεία στα νερά της Ανταρκτικής με την εγγύηση της Natures Aid.
Μπορείτε πολύ εύκολα να βάλετε τα προϊόντα που σας ενδιαφέρουν στο καλάθι και να προχωρήσετε στο ταμείο για να ολοκληρώσετε σε ένα βήμα και σε 2 λεπτά την παραγγελία σας. Εμείς θα τη λάβουμε και σε 1-3 εργάσιμες μέρες θα σας στείλουμε το δέμα σας στο σπίτι.
Προϊόντα που αναφέρονται στο άρθρο
DHA (Ιχθυέλαιο – Ωμέγα 3 λιπαρά) για βρέφη & παιδιά (3μην – 5χρ) mini drops Natures Aid 50ml
-
-
€16.43€14.94 με ΦΠΑΠροσθήκη στο καλάθι
Σε Προσφορά
DHA (Ιχθυέλαιο – Ωμέγα 3 λιπαρά) για βρέφη & παιδιά (3μην – 5χρ) mini drops Natures Aid 50ml
Το DHA drops με γεύση λεμόνι της Natures Aid® είναι ιδανικό για μωρά που θηλάζουν και παιδιά. Παρέχει υψηλά επίπεδα Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα DHA & EPA, που βοηθούν στην σωστή λειτουργία του εγκεφάλου και της όρασης στα παιδιά.
-
€16.43€14.94 με ΦΠΑΠροσθήκη στο καλάθι -
Ωμεγα 3 λιπαρά DHA+EPA Kidz για παιδιά 6-12 ετών Natures Aid 150ml
-
-
€19.46€17.69 με ΦΠΑΠροσθήκη στο καλάθι
Σε Προσφορά
Ωμεγα 3 λιπαρά DHA+EPA Kidz για παιδιά 6-12 ετών Natures Aid 150ml
Το συμπλήρωμα για παιδιά Natures Aid® Kidz Omega-3 περιέχει υψηλά επίπεδα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων EPA και DHA. Το DHA συμβάλλει στη διατήρηση μιας υγιούς καρδιάς, εγκεφάλου και όρασης. Το EPA συμβάλλει στη διατήρηση μιας υγιούς καρδιάς.
-
€19.46€17.69 με ΦΠΑΠροσθήκη στο καλάθι -
Μουρουνέλαιο Cod liver oil ωμεγα 3 με βιταμίνη A & D Natures Aid 500ml
-
-
€24.37€22.16 με ΦΠΑΠροσθήκη στο καλάθι
Σε Προσφορά
Μουρουνέλαιο Cod liver oil ωμεγα 3 με βιταμίνη A & D Natures Aid 500ml
Φτιαγμένο με αγνό ισλανδικό μουρουνέλαιο, το μουρουνέλαιο Cod Liver Oil της Natures Aid είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα EPA και DHA, καθώς και σε βιταμίνες Α και D.
-
€24.37€22.16 με ΦΠΑΠροσθήκη στο καλάθι -
Εξαντλημένο
Krill oil ωμέγα 3 λιπαρά 500mg (450mg Phospholipids) Natures Aid 60 Softgels
-
-
€38.30€34.82 με ΦΠΑΔιαβάστε περισσότερα
Εξαντλημένο
Krill oil ωμέγα 3 λιπαρά 500mg (450mg Phospholipids) Natures Aid 60 Softgels
Το Natures Aid® Krill Oil παρέχει ανώτερη πηγή απαραίτητων ωμέγα 3 λιπαρών οξέων (Superba® Krill) που συμβάλλουν στην κανονική λειτουργία της καρδιάς, του εγκεφάλου και της όρασης, όλα μέσα σε μια κάψουλα, για εύκολη κατάποση χωρίς δυσάρεστη οσμή ή επίγευση.
-
€38.30€34.82 με ΦΠΑΔιαβάστε περισσότερα -
