Το Τζίνσενγκ (Panax ginseng) είναι μία υπερτροφή που έρχεται να συμπληρώσει τη διατροφή μας και που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην κινεζική ιατρική. Η σκόνη Ginseng είναι μια εξαιρετική πηγή των φυσικών ενώσεων ginsenosides, ένας τύπος φυτικών σακχάρων που θεωρούνται ότι είναι υπεύθυνα για τις περισσότερες από τις θεραπευτικές και προληπτικές ιδιότητες του ginseng.

Η ρίζα αυτή είναι συνήθως γνωστή για τα αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα που έχει. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το κόκκινο ginseng μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οξειδωτικού στρες αυξάνοντας τις αντιοξειδωτικές ενζυμικές δραστηριότητες σε κυτταρικό επίπεδο. Το Ginseng έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση των φλεγμονωδών δεικτών και βοηθά στην προστασία από το οξειδωτικό στρες.

Ενδεχομένως, επίσης να βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Το τζίνσενγκ, ιδιαίτερα η ρίζα που έχει υποστεί ζύμωση, μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγής ινσουλίνης, στην αύξηση της απορρόφησης του σακχάρου του αίματος από τα κύτταρα και στην παροχή αντιοξειδωτικής προστασίας.

Επιπλέον, το ginseng μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου, να καταπολεμήσει την κόπωση και να βελτιώσει τα συμπτώματα της στυτικής δυσλειτουργίας.

Μπορεί επίσης να προστεθεί εύκολα στη διατροφή με τη μορφή σκόνης, όπως είναι αυτό το προϊόν που σας προτείνουμε.

Είτε θέλετε να βελτιώσετε μια συγκεκριμένη κατάσταση είτε απλά να δώσετε ώθηση στην υγεία σας, το ginseng αξίζει σίγουρα να το δοκιμάσετε.

Τρόπος χρήσης:

Οι πιο συνηθισμένοι τρόποι κατανάλωσης σκόνης ρίζας ginseng είναι:
Ως καρύκευμα σε μορφή σκόνης. Πασπαλίστε με σκόνη ginseng τα γεύματά σας για να ωφελήστε την υγεία σας. Η σκόνη Ginseng χρησιμοποιείται ως δημοφιλές καρύκευμα σε ασιατικές κουζίνες. Λάβετε υπόψη ότι η συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι 0,5 – 2,0 g.

Όταν λαμβάνεται στη σωστή δοσολογία, η σκόνη ginseng είναι απίστευτα ασφαλής. Ωστόσο, υψηλές ποσότητες πρόσληψης ρίζας ginseng για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσουν σε ανεπιθύμητες ενέργειες. Τα συμπτώματα της υπερβολικής χρήσης μπορεί να περιλαμβάνουν υπέρταση, υπόταση, αϋπνία, διάρροια, δερματικό εξάνθημα και πιθανώς κατάθλιψη.