Η Βαλεριάνα ονομάζεται και ηρεμιστικό της φύσης. Η ρίζα ωφελεί έναντι των νευρικών εντάσεων και ιδιαίτερα συνιστάται για το άγχος και την αϋπνία.

Η ρίζα επίσης, βοηθά την καρδιά να δυναμώσει και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Σε περίπτωση πληγών, ενθαρρύνει την επούλωσή τους και χαλαρώνει τοπικά τους μύες όπου εμφανίζονται κράμπες.

Η ρίζα της βαλεριάνας μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σαν αποχρεμπτικό, αφού ανακουφίζει τον γαργαλιστικό και νευρικό βήχα.

Τρόπος χρήσης ρίζας:
Φτιάξτε αφέψημα ή έγχυμα ρίχνοντας μικρή ποσότητα ρίζας σε βραστό νερό, σκεπάζοντας και περιμένοντας για 15 λεπτα. Κατάλληλο για το άγχος και την αϋπνία.

Φτιάξτε έμβρεχμα ρίχνοντας σε κρύο νερό 2 κουταλιές ψιλοκομμένη ρίζα.

Κάντε πλήσεις με το αφέψημα ή το έμβρεχμα σε πληγές, έλκη και γρατζουνιές.

Ηρεμιστικό,
Σπασμολυτικό,
Ήπιο Αναλγητικό
Διουρητικό,
Μειώνει την πίεση του αίματος,
Άφυσο,

Προφυλάξεις: Ανα 2 εβδομάδες λήψης του βοτάνου να σταματάτε για κάποιες μέρες περιοδικά. Αν ακολουθείτε κάποια φαρμακευτική αγωγή να ρωτήσετε το γιατρό σας πριν τη λήψη του βοτάνου.