Πως να χρησιμοποιήσετε τα βάμματα ως θεραπεία για ψυχοσωματικές παθήσεις
| On Μαρ16,2022
Tα βάμματα προσφέρουν λύσεις όχι μόνο για σωματικές παθήσεις (αϋπνία, δυσκοιλιότητα, βήχας), αλλά και για συναισθηματικά και ψυχοσωματικά ζητήματα (κατάθλιψη, άγχος, ταραχή ). Τα βάμματα επιβεβαιώνουν τη φράση ” η τροφή μας το φάρμακό μας” καθώς παρασκευάζονται από βρώσιμα συστατικά όπως το τζίντζερ. Όσοι θέλουν να δοκιμάσουν κάτι διαφορετικό από τα κλασσικά χάπια βρίσκουν μια ελκυστική εναλλακτική λύση στα βάμματα.
Τι είναι τα βάμματα και πως λειτουργούν πραγματικά;
Το βάμμα είναι ένα συμπυκνωμένο εκχύλισμα φυτικών βοτάνων διαλυμένο σε αλκοόλη. Τα βάμματα παρασκευάζονται με εμβάπτιση των τεμαχισμένων, πολτοποιημένων ή τριμμένων ριζών, φύλλων και βοτάνων σε διάλυμα αλκοόλης υψηλής αντοχής (συχνά αιθανόλης) και νερού. Τα περισσότερα βάμματα παρασκευάζονται σε αναλογία εκχυλίσματος φυτού προς υγρό 1:5, αν και μπορούν να ενισχυθούν αυξάνοντας το μέρος του εκχυλίσματος. Όσον αφορά το διάλυμα νερού και αλκοόλης, αυτό ποικίλλει: Κάθε φυτικό υλικό απαιτεί αλκοόλη διαφορετικής περιεκτικότητας για την εξαγωγή όσο το δυνατόν περισσότερης φυτικής ύλης.
Γιατί βάμμα και όχι τσάι;
Αν και πολλά από τα φυτά που χρησιμοποιούνται—συμπεριλαμβανομένης της πικραλίδας, του βασιλικού και του τζίντζερ— μπορούν επίσης να παρασκευαστούν και να καταναλωθούν ως τσάι αφέψημα, τα βάμματα διαφέρουν ως προς το ότι είναι πολύ πιο δυνατά. ‘Μια σταγόνα ενός βάμματος είναι πιο ισχυρό από ένα γεμάτο φλιτζάνι βρασμένο τσάι. Ανάμεσα στα βάμματα και τα τσάγια βρίσκονται τα εγχύματα, τα οποία είναι αφεψήματα που έχουν καλυφθεί και εμποτιστεί με το βότανο για 6-8 ώρες.
Προσβασιμότητα κ εύκολη χρήση των βαμμάτων
Ένας μεγάλος λόγος που τα βάμματα είναι τόσο ελκυστικά για τους παραδοσιακούς θεραπευτές είναι ότι είναι προσβάσιμα και εύκολα στη χρήση τους από όλους;. Παρόλο που η παραγωγή τους ελέγχεται από τον FDA βάσει του νόμου περί συμπληρωμάτων διατροφής για την υγεία και την εκπαίδευση, μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή και η χρήση τους είναι αρκετά απλή: Ρίχνετε λίγες σταγόνες στο νερό και πίνετε. Εύκολο, σωστά; Τα βάμματα δεν πρέπει να θεωρούνται μαγικό φίλτρο. είναι ισχυρά, αλλά δεν δρουν άμεσα στο πρόβλημα και δεν λειτουργούν ανεξάρτητα από τον τρόπο ζωής που κάνει κάποιος, δρουν περισσότερο προληπτικά. Οι περισσότεροι βοτανοθεραπευτές υιοθετούν μια προληπτική προσέγγιση: Εντοπίστε πιθανά προβλήματα και θεραπεύστε τα στην πηγή προτού μετατραπούν σε μια πλήρη ασθένεια που χρειάζεται θεραπεία. Και σχεδόν όλοι στη βοτανολογία μπορούν να συμφωνήσουν: Η κατανάλωση φαρμάκων σε οποιαδήποτε μορφή είναι μόνο ένα μέρος της θεραπευτικής εξίσωσης.
Παρόλο που οι ασθενείς μπορεί να μην δίνουν και πολύ σημασία όταν ακούν ότι πρέπει επίσης να κάνουν αλλαγές στη συμπεριφορά τους, είναι μια καλή συμβουλή ανεξάρτητα από το φάρμακο που χρησιμοποιείτε για τη θεραπεία μιας πάθησης. Είτε παίρνετε ένα συνθετικό χάπι είτε φυτικό τονωτικό, θα δείτε καλύτερα αποτελέσματα όταν το συνδυάζετε με μια πιο καθαρή διατροφή, περισσότερο ύπνο και τακτική άσκηση. Και ενώ σίγουρα μπορείτε να κάνετε αυτοθεραπεία, η συνεργασία με έναν εκπαιδευμένο βοτανολόγο έχει τα πλεονεκτήματά της.
Ένα άλλο σημείο που οι καταναλωτές μπορούν να αμφιβάλουν για τη χρήση ενός βάμματος είναι ότι τα περισσότερα δεν προσφέρουν μια άμεση λύση στη στιγμή. Ενώ το βάμμα τζίντζερ ή μάραθου μπορεί να βοηθήσει το πεπτικό που πονάει στο λεπτό, μην περιμένετε να θεραπεύσει τη γενική ατονία με δύο φορές που θα το πάρετε. Μπορεί να χρειαστούν μήνες χρήσης, μαζί με σοβαρές αλλαγές στον τρόπο ζωής (κόψιμο αλκοόλ ή καφεΐνης, λιγότερος χρόνος μπροστά σε μια οθόνη, περισσότερη άσκηση κ.λπ.), για να δείτε τη διαφορά. Εκεί είναι που οι περισσότεροι χρήστες απογοητεύονται και εγκαταλείπουν την προσπάθεια, ισχυριζόμενοι ότι η φυσική ιατρική απλώς δεν λειτουργεί — ή απλώς δεν λειτουργεί αρκετά γρήγορα.
Λαμβάνοντας το βάμμα σας
Η υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλη σε συνδυασμό με τη στυφή γεύση των βοτάνων μπορεί να κάνει τη λήψη του βάμματος τόσο ευχάριστη όσο και η λήψη του φαρμάκου. Αντί να το πετάξετε κατευθείαν, οι περισσότεροι βοτανολόγοι συνιστούν να ρίξετε τη συνιστώμενη δόση σε ένα μικρό ποτήρι νερό και να το πιείτε. Θα μπορούσατε επίσης να το ρίξετε σε ανθρακούχο νερό ή κάποιο αφέψημα — μάλιστα, πολλοί άνθρωποι βρίσκουν τα βάμματα πιο εύγευστα στο τσάι, καθώς το ζεστό νερό θα «εξατμήσει» την περιεκτικότητα σε αλκοόλ (η αποτελεσματικότητα των βοτάνων δεν αλλοιώνεται μέσω αυτής της διαδικασίας). Συχνά είναι καλύτερο να λαμβάνεται το βάμμα με άδειο στομάχι, αλλά αυτός δεν είναι ένας αυστηρός κανόνας – συμβουλευτείτε έναν βοτανολόγο ή διαβάστε τις ετικέτες του βάμματος σας προτού το λάβετε.
Επειδή η κατανάλωση βαμμάτων δεν απαιτεί ιατρική επίβλεψη και επειδή είναι φυτικής προέλευσης, υπάρχει μια τάση στους ασθενείς να «ανεβάζουν» τη δοσολογία. Μην το κάνετε αυτό! «Προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε μια πάθηση με όσο το δυνατόν μικρότερη δόση και συνεχίστε τη, αν βλέπετε με αυτή αποτέλεσμα». Τα βάμματα που αγοράζονται από το κατάστημα συνοδεύονται από προτεινόμενες δόσεις και εάν έχετε ανησυχίες ή ερωτήσεις σχετικά με το ποια ποσότητα είναι καλύτερη για εσάς, αναζητήστε τη συμβουλή ενός εκπαιδευμένου επαγγελματία.
Βάμμα κουρκουμάς – τζίντζερ ευεργετικό πεπτικού Βοτανόκηπος 50ml
-
-
€12.17€11.06 με ΦΠΑΠροσθήκη στο καλάθι
Σε Προσφορά
Βάμμα κουρκουμάς – τζίντζερ ευεργετικό πεπτικού Βοτανόκηπος 50ml
Βάμμα με κουρκουμά και τζίντζερ για ανακούφιση πεπτικών προβλημάτων και αντιφλεγμονώδη δράση.
-
€12.17€11.06 με ΦΠΑΠροσθήκη στο καλάθι -
Παθήσεις και βάμματα
Τα καλύτερα βάμματα για τις πιο κοινές παθήσεις και προβλήματα. Είναι αυτονόητο, αλλά θα το πούμε ούτως ή άλλως: Δεν είμαστε επαγγελματίες υγείας και αυτός ο οδηγός δεν αποτελεί επίσημη ιατρική συμβουλή, αποτελεί μια εισαγωγή στην εξερεύνηση εναλλακτικών, φυσικών μεθόδων θεραπείας.
Πεπτικά προβλήματα
Για φούσκωμα και αέρια: βάμμα τζίντζερ, βάμμα γλυκόριζα.
Για τη δυσκοιλιότητα: βάμμα βαλεριάνα, βάμμα φύλλα Αλεξανδρείας, βάμμα δυόσμος, βάμμα κυνόροδο
Για σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: βάμμα μελισσόχορτο, βάμμα κουρκουμάς
Γυναικεία Θέματα
Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο: βάμμα αγγελική, βάμμα λυγαριά, βάμμα μαΪντανός
Εμμηνόπαυση: βάμμα λυγαριά
Γενικά Θέματα
Λίμπιντο: βάμμα τριβόλι
Αϋπνία, άγχος: βάμμα βαλεριάνα, βάμμα πασσιφλόρα, βάμμα λεβάντα, βάμμα μέντα, βάμμα μελισσόχορτο
Κατάθλιψη: βάμμα πασσιφλόρα, βάμμα ασβαγκάντα
Συγκέντρωση: βάμμμα ασβαγκάντα, βάμμα gingko biloba
Ανοσοποιητικο: βάμμα εχινάκεια, βάμμα πρόπολη, βάμμα δίκταμο, βάμμα αστράγαλος
Κρυολόγημα-βήχας: βάμμα σαμπούκο, βάμμα εχινάκεια, βάμμα ευκάλυπτος, βάμμα αχιλλέα
Αποτοξινωση: βάμμα ταραξάκο, βάμμα αγγελική
Τονωση: βάμμα μέντα, βάμμα δεντρολίβανο
Αδυνάτισμα: βάμμα λουίζα, βάμμα μελισσόχορτο
Προστάτης: βάμμα σερενόα
Βάμμα πασσιφλόρα σε φυτικές σταγόνες 50ml για αϋπνία
-
-
€13.39€11.16 με ΦΠΑΠροσθήκη στο καλάθι
Σε Προσφορά
Βάμμα πασσιφλόρα σε φυτικές σταγόνες 50ml για αϋπνία
Το λουλούδι του πάθους, η πασσιφλόρα (Passiflora incarnata) έχει ιδιότητες που βοηθούν στον ύπνο και χρησιμοποιείται γι’ αυτόν τον σκοπό για πάνω από 200 χρόνια. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για όσους έχουν υπερβολικά απασχολημένο μυαλό, σκέψεις και δυσκολεύονται να κοιμηθούν ή να σηκώνονται συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Οι έφηβοι μπορούν επίσης να επωφεληθούν από αυτό το προϊόν μιας και μπορεί να ηρεμήσει τα νεύρα, μπορεί να ανακουφίσει την ΄ςνταση των μυών και να ηρεμήσει το άγχος.
-
€13.39€11.16 με ΦΠΑΠροσθήκη στο καλάθι -
